結論：11月は朝夕の両端が暗い

10月の記事では「夕方が39分早くなる」という話をしました。11月はその続きではなく、別の問題に変わります。

11月の主役は朝です。日の入りの変化は18分に落ち着く一方、日の出が29分も遅くなる。6時台に出る習慣の方は、月の後半にはほぼ夜の明るさで歩くことになります。

【データ】日の出は6:02から6:31へ29分遅くなる

国立天文台暦計算室の東京のデータを見てみます。

11月1日の日の出が6時2分、10日が6時11分、20日が6時21分、そして30日が6時31分。きれいに右肩上がりで遅くなっていきます。

この数字が意味するのは、同じ時刻に出ているのに条件が変わり続けるということです。11月1日に6時15分に出れば、空はもう明るくなり始めています。30日に同じ6時15分に出ると、日の出前です。習慣は変わっていないのに、見える景色が変わる。

「薄明」の時間は日の出前から始まっている

正確に言えば、日の出の時刻にいきなり明るくなるわけではありません。日の出前から空は白み始めます。ただ、地面の様子が見える明るさになるのは、もう少し後です。

落ちているもの、路面の濡れ、段差。これらが見えるかどうかが散歩の安全を決めるので、空の明るさではなく足元が見えるかで判断してください。手元にライトが1本あると、この問題はかなり解決します。

【データ】昼の長さは47分短くなる

日の出と日の入りの両方を足し合わせると、明るい時間は11月1日の10時間44分から、30日の9時間57分へ。47分短くなります。

そして30日には10時間を切ります。1日のうち14時間以上が暗い時間、という月末の条件です。朝と夕方に散歩を分けている方は、その両方が暗い時間に入ってくる計算になります。

暗い朝に特有の3つのリスク

夕方の暗さと朝の暗さは、同じ「暗い」でも条件が違います。朝のほうが見落とされやすい要素があります。

朝は交通量が「増えていく」

夕方との最大の違いがここです。夕方の暗さは、人出のピークを過ぎてから深まっていきます。朝は逆で、暗い時間帯にちょうど交通量が立ち上がってくる。6時台から7時台にかけて、車と自転車が急に増えます。

しかもドライバー側も出勤前で急いでいる。地面に近く色の濃い犬は、ライトが当たるまで本当に見えません。

濡れた落ち葉は想像以上に滑る

11月は落ち葉が多い月です。乾いた落ち葉は問題ありませんが、夜露で濡れた落ち葉は滑ります。アスファルトの上に一枚あるだけで、踏んだ瞬間に足が流れます。

犬が滑るだけでなく、飼い主が滑る危険もあります。米国の研究では、65歳以上でリードを付けた犬の散歩に関連した骨折が2004〜2017年に32,624件報告され、患者の78%が女性、約半数が上肢の骨折でした。転倒は犬の事故より飼い主の事故として現れることがあります。

寝起きの犬は、いつもより飛び出す

朝いちばんの散歩は、犬にとって一日の最初の刺激です。前の晩から溜まっていたものが出る時間帯でもあり、いつもより引っ張る、いつもより反応するというのはよくあります。

暗くて、路面が滑って、犬が勢いよく出る。この3つが重なるのが11月の朝です。だから装具とリードの持ち方が効いてきます。

対策1：光るものは「犬と飼い主の両方」に

いちばん効果が大きく、いちばん忘れられがちな対策です。

犬側：反射材かライト

反射素材が織り込まれたハーネスやリード、あるいは犬用のライト。どちらでも構いませんが、何かしら光るものをつけてください。

反射材の利点は、つけっぱなしにできることです。出かける直前に「今日は暗いから」と思い出す必要がない。装具そのものに入っていれば、忘れようがありません。

ライトの利点は、街灯のない道で強いことです。反射材は光を当てられて初めて光るので、光源がない場所では機能しません。自ら発光するライトは、そこを補えます。

飼い主側：ここが抜けやすい

犬に反射材をつけて安心してしまう方が多いのですが、リードを持っている人が全身暗い色だと、車から見て「何かいる」と認識されにくくなります。

小さな犬なら、ドライバーの視線の高さにあるのは飼い主のほうです。明るい色の上着、腕や足首に反射バンド、あるいはリードそのものに反射材が入っているもの。ここを1つ足すだけで、見え方が変わります。

対策2：リードの持ち方と歩かせる位置

道具を足さなくても、今日から変えられる部分です。

短めに持ち、横かやや後ろを歩かせる

暗い時間はリードを短めに。前を自由に歩かせると、落ちているものを拾い食いしたときに気づくのが遅れますし、路地から出てくる自転車との距離も取れません。

位置は飼い主の横か、やや後ろ。これだけで、急に飛び出す余地がなくなります。普段は前を歩かせている方も、暗い時間だけ変えるという運用で構いません。

持ち手に巻きつけない

短く持つことと、手に巻きつけることは別です。リードを手に何重にも巻きつけるのは避けてください。急に引かれたときに手を抜けず、転倒や指の負傷につながります。

長さを調整できるリードなら、巻きつけずに短くできます。肩掛けにして、必要なときだけ手元で持つという使い方もできます。

急に引く場面が増えるから、力の受け止め方が問題になる

暗い時間は、予測できないものが増えます。前から来る自転車、物陰から出てくる人、落ち葉の下の段差。犬が急に止まる、急に向きを変える、急に引く。

このとき力がどこにかかるかが、装具の違いです。2006年の J Am Anim Hosp Assoc 誌の研究では、首輪で頸部に圧を加えると眼圧が有意に上昇したのに対し、ハーネスでは上昇しませんでした。2025年の Veterinary Medicine and Science 誌の研究でも、運動時に首輪では眼圧が上昇し、ハーネスでは上昇しなかったと報告されています。

急な力が増える季節だからこそ、力が一点に集中しない形を選ぶ意味があります。

対策3：路面と、急な方向転換

濡れている場所を先に知っておく

いつものコースで、どこが濡れやすいかは決まっています。木の下、建物の北側、橋の上、金属のマンホール。明るい休日に一度歩いて、濡れやすい場所を確認しておくと、暗い朝に身構えられます。

落ち葉の季節は「段差が隠れる」

11月に特有の問題です。落ち葉が溜まると、縁石や側溝のふた、わずかな段差が見えなくなります。犬は平気で踏みますが、飼い主がつまずきます。

落ち葉が深い場所は、避けて歩くのがいちばん簡単です。

霜が降りたら、歩幅を小さく

11月後半になると、地域によっては霜が降ります。霜の上は滑ります。犬のパッドも滑りますが、飼い主の靴も滑る。

霜の朝は歩幅を小さく、急な方向転換をしない。犬が急に向きを変えたときに引っ張られて踏ん張る、という動作がいちばん危ないので、リードを短く持って余裕を作っておきます。